Von Beckenbodentraining über Ausdauertraining bis hin zum muskelaufbauenden Krafttraining – hier ist für jede von euch etwas dabei!

Und nun auch: Trageberatung, Themenabend und Krabbelangebot!

Jetzt macht euer Alltag mal Pause:

Eine ganze Stunde, die sich nur um euch und euer Wohlbefinden dreht! (Strong Back 30Min)

Meine Kurse sind auf 8 Teilnehmerinnen je Kurs begrenzt. Mir ist es wichtig für jede Einzelne von euch da zu sein.

Außerdem ist es möglich online an meinen Kursen teilzunehmen – entweder ausschließlich oder je nach Bedarf (z.B. in der Quarantäne).

Und wenn du mal eine Stunde versäumst? Kein Problem! Sofern Kapazitäten vorhanden sind, kannst du diese Stunde innerhalb des Blocks in einem meiner anderen Kurse nachholen!

Alle Preise inkl. Umsatzsteuer!

 

Meine aktuelle Übersicht

 

5 Wochenblock 20:45Uhr (Onlinekurs)

Infovormittag Stillreduzierung/bedürfnisorientiertes Abstillen 10:00-11:30Uhr

Infoabend Beckenboden 19:30-21:00Uhr

17:30Uhr

16:45Uhr

16:00 Uhr

15:15Uhr

14:30Uhr

Infoabend Beckenboden 20:00-21:30Uhr

12er Ticket

9er Ticket

6er Ticket

3er Ticket

Infoabend Ernährung am Familientisch 19:00-21:30Uhr

2er Ticket

Online Regeneration im Wochenbett (ohne Belly Binding)

Regeneration im Wochenbett (inkl BellyBinding)

4 Wochenblock 19Uhr Onlinekurs (kein Training 6.2)

Infoabend Beckenboden 19:30Uhr-21:00Uhr

Fatburn-Power

Stepaerobic

Individueller Gutschein

Beckenboden Infoabend 20:00Uhr Brüggen

3 Wochenblock 8:00Uhr Startpunkt 2

Themenabend Freitag 19:30-21:00Uhr Brüggen

Themenabend Mittwoch 20:00-21:30Uhr Brüggen

8 Wochenblock 10:15Uhr Indoor

6er Flexticket

3er Flexticket

8 Wochenblock 10:15Uhr

Tragehilfen & Tücher

Trageberatung

5 Wochenblock Brüggen 11:00Uhr

5 Wochenblock Alst 11:30Uhr

Spielgruppe

Babyzeit

Mami to be

Fit mit Babybauch

3 Wochenblock Alst 9Uhr Outdoor/Online

9er Ticket

6er Ticket

3er Ticket

5 Wochenblock Brüggen 9Uhr Outdoor/Online

50 Euro Gutschein

6 Wochen-Outdoorkurs Alst 9 Uhr

3 Wochen Outdoorkurs Nettetal 9 Uhr

Killerkurs

Powerwomen

Beckenbodenkurs

Beutel, Beine, Po