Beutel, Beine, Po

„Beutel? Was soll das heißen?“

Wenn eine Frau schwanger ist, trägt sie ihr Kind im Bauch (Beutel) wie ein Känguru.
Dieser Kurs ist also der Klassiker unter den Workouts. Mit unserem eigenen Gewicht stärken wir unseren Bauch, die Beine, unseren Knackpo und vor allem den Beckenboden sowie die gesamte Hüftmuskulatur. Ich wähle alle Übungen so aus, dass sie für dich und dein Trainigslevel passen. Und eure kleinen Mäuse liegen entspannt auf der Krabbeldecke und schauen uns zu oder kuscheln in der Trage mit Mama während sie etwas für sich tut. Natürlich ist der Kurs auch an Frauen gerichtet, die ihr Kind nicht mitbringen möchten oder keins haben bzw erwachsen ist!

Schnupper doch einfach mal ganz unverbindlich und kostenlos rein – vor Ort oder online via Zoom!
Was du dazu tun musst? Schreib mich gerne an