Stepaerobic

Ausdauertraining mit dem gewissen Kick!

Dieses Workout hat es in sich: es verbennt Unmengen an Kalorien, stärkt das Herz-Kreislauf-System, fördert die Haltung und macht gute Laune.

Step by Step lernst du die Grundschritte, verbesserst dadurch deine Koordination & Balance und kannst am Ende der Stunde auf eine starke Leistung zurückblicken. Und natürlich darfst du auch in diesem Kurs deine kleine Maus mitbringen, sie schaut von der Krabbeldecke aus zu oder kuschelt in der Trage bei Mama, während du etwas für dich tust!

Schnupper doch einfach mal kostenlos und unverbindlich rein – vor Ort oder online via zoom.

Was du dazu tun musst? Schreib mich gerne an!